Chúng ta đều biết mình cần làm gì nhưng dường như có một lực vô hình nào đó ghì chúng ta tại giường, không giường thì ở tab Facebook, Tiktok, Netflix… Rất khó khăn để chúng ta có thể chuyển từ trạng thái “bảo toàn năng lượng” sang trạng thái làm việc. Đặc biệt trong